エアコンをつけて睡眠をとり、

朝、起きようとしたら、首が痛い・動かない…。

寝違えてしまうことがあると思います。

こんな時は、

無理に動かしてはいけません。

もちろん、痛みを確認するために痛い動きを繰り返す、

自分でなんとなくマッサージしてみる、

痛い箇所をストレッチしてみる、なんて、もってのほかです。

寝違えてすぐに、マッサージやストレッチを患部に対して行うと、

寝違えの症状は悪化します。

まずは、安静、そしてアイシングで痛みを緩和させます。

そして、痛みが落ち着いてから治療になります。

寝違えた時は、

ご自身で判断せず、治療ができるところに行きましょう。

当院では、

寝違えた患部の状態を適切に見極め、

無理なく最短で治るように治療計画を立てて、

治療をおこなっております。