- Blog記事一覧 -踏み込んだ時に足首が痛い
当院では、
コロナウィルス対策として
3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。
・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気
・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける
密集を避けるため、来院時のご予約のお願い
・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底
・オゾン発生器による空間除菌
毎週末にサッカーをしていて、
最近、足を踏み込んだ時に外くるぶしが痛くなる、
という患者さんが来院されました。
特に捻った覚えもなく、
怪我をしたわけでもない、と言っていました。
患部の状態を把握するため、
足首を曲げたり伸ばしたり、
捻ったりしても痛みが無く、
踏み込んだ時に痛みが出る、という事でした。
さっそく、その動きを再現してもらうとやはり痛みが出現。
このような場合、
踏み込んだ時の足首や足の動きと身体の使い方が問題になります。
この患者さんの場合、
踏み込んだ時に、
足が捻じれるような動きが出るため、
外くるぶしにストレスがかかるような状態になっていました。
そのため、
踏み込む際の重心のかけ方を意識してもらったところ、
踏み込んだ時の痛みが改善していました。
もちろん、
痛みがでている箇所に関しても治療を行いますが、
痛みが出る根本的な身体の使い方を治すことで、
安心してサッカーを行うことが出来ます。
痛みの出ている箇所だけを治療しても、
治療後は良いけど、サッカーをすると痛い、という繰り返しになってしまいます。
なかなか取れない痛みでお悩みの方、
気になる方は当院まで。
正しい治療・正しい整骨院
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
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