最近、デスクワークをしていると頭痛が出てきて、

仕事に集中できず、

病院を受診したところ、

姿勢が悪く猫背が影響している、と言われ、

猫背を治したい、

という患者さんが来院されました。

 

そもそも、

猫背の状態とは、

簡単に言えば背中が丸くなり、

背すじを伸ばすことができない、

もしくは、伸ばしにくい、というような状態です。

これは、

身体のバランスが崩れて、

背骨の動きが悪くなり、

さらには、筋肉のバランスも崩れている状態です。

 

では、

これを治すにはどうするか、ですが、

一般的には、

胸を張るような姿勢や、

胸を張るようなストレッチをおこない、

さらに背中側の筋肉を鍛える、などの方法があります。

 

ですが、

背骨の動きや筋肉のバランスの崩れは、

人それぞれに違い、

猫背だからといって、

全員が全員、胸を張れば良い、

ということはありません。

例えば、

背中側の筋肉が固まり、

無意識に背中を丸めて伸ばしているために、

胸が張れない人もいれば、

単純に背中側の筋肉の筋力低下で

胸が張れない人もいるんです。

この例だと、

背中側の筋肉が筋力低下の人は、

胸を張るように、背中側の筋肉を刺激すれば猫背は改善されますが、

背中側の筋肉が固まっていることが原因の人は、

胸を張れば張るほど、

背中側の筋肉が固まり、

身体は反発して、

かえって猫背は強くなっていきます。

 

当院では、

個々の身体の特性を見極め、

個々の身体に合った治療・運動療法を行っています。

 

猫背を根本的に治したい方、

治療に行っても胸を張るようにとしか指導されない方、

治療に行っても猫背が改善しない方、

猫背の原因は骨盤の歪みと言われている方、

治療に行ってもマッサージしかされない方、など、

気になる方は当院まで。

 

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

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