昨日、体幹がなぜ重要なのか、

というセミナーに参加してきました。

 

体幹が重要である、というのは、

一般的にも言われるようになり、

何となく認識していても、

なぜ重要なのか、

身体にどういった影響を及ぼしているのか、

というのを理解できている人は、

治療する側の人間でも少ないと思います。

 

午前中は、

筋膜の繋がりという観点から、

午後は、

運動連鎖の中で、

いかに効率的に動くかという観点で講義を聞きました。

 

体幹の筋膜は、

上は、

頭から首、肩、腕、手のひらまで繋がり、

下は、

何と大殿筋(お尻の筋肉)まで繋がっているんです。

 

そして、

筋肉が発揮した筋力のうち、

70％は腱(筋肉の端)に伝わるが、

30％は筋膜によって、

その動きに関連する筋肉に筋力が伝達され、

動きを調整する役割があるそうです。

 

そのため、

肩が痛い、肩がこる、首が張る、

四十肩、腰痛など、

患部ばかり治療していても良くならず、

体幹という視点での治療も必要になる、

ということでした。

 

逆を言えば、

体幹が効率的に、かつ安定して動いていないと、

首や肩の痛み、肩こり、腰痛、

ギックリ腰や寝違えなど、

様々な症状が起きやすい、ということになります。

 

首や肩のこりでお悩みの方、

何年も治療に通っているが改善しない方、

症状のある患部しか治療していない方、

骨盤の歪みが原因と言われている方、など、

気になる方は当院まで。

 

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