以前から腰痛で痛みを繰り返していたら、

何も負担がかかるようなことはしていないのに急に足がしびれるような症状で、

医療機関を受診しMRI検査でも検査で腰のヘルニアと言われた。

安静にしていたほうが良いか、治療に行ったほうが良いか、

どちらのほうがよいですか、という相談を受けました。

ヘルニアは、背骨と背骨の間にある椎間板がはみ出して、

背骨から出ている神経に触れてしまうことで、

痛みやしびれ、筋力低下や知覚の異常などの症状がでます。

痛みが強く動けない場合などは湿布や投薬、注射などを行い安静が指示されると思います。

ですが、痛みやしびれなど動けないほどでもない場合には、

治療に来ることで症状が軽減することも期待できます。

腰のヘルニアだと、一般的には、腰部の柔軟性の回復や、腹筋・背筋の強化、

日常生活でのストレッチなどを指導されます。

しかし、そもそも腰のヘルニアになる人は、

日常生活や仕事、趣味のスポーツなどの姿勢や動きなどで腰に過剰に負担をかけてしまうクセがあり、

これを改善する必要があります。

確かに、腹筋や背筋を鍛えて腰を支えるようにすることも重要ですが、

なぜヘルニアが起きてしまったのか、

なぜ腰に負担がかかるのか、

日常生活動作などの何気ないクセを見直す必要もあります。

当院では、

個々の身体の特性を分析して、

その方にあった治療・リハビリを行っております。

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院