当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

毎朝、ウォーキングをしていると、

だんだんと、ふくらはぎの外側だけが張ってきて、

まだ歩きたいのに、歩けなくなってくる、

どうにかなりませんか、という患者さんが来院されました。

ふくらはぎの外側だけが張ってくるのは、

足の裏の足圧中心が外側に寄りすぎていることがあります。

そうであるならば、

足圧中心を内側に入れれば良いのか、という事になります。

ですが、足圧中心が足の裏の外側を通ることで、

体幹を内側に入れるベクトルが発生し、

人は一歩一歩で身体が左右に揺れ過ぎないで歩くことが出来ます。

ですから、

単純に足圧中心を内側に入れれば良い、という事ではなく、

歩いている時の、どのタイミングで外側に寄り過ぎてしまうかを見極める事が重要です。

それは、

ふくらはぎの外側の上の方が側が張ってしまうのか、

それとも、ふくらはぎの外側の下の方が張ってしまうのか、

これを確認するだけでも、

どのタイミングで外側に寄りすぎているのか、予想することができます。

そうすることで、

歩行時のどのタイミングで問題が起きているかが明確になり、

そのタイミングで外側に寄り過ぎないように修正することで、

歩行時のふくらはぎの外側の張りは改善させることが出来ます。

やみくもにふくらはぎの外側のマッサージやストレッチをしても、

無理矢理に足の重心を内側に入れようとしても、

骨盤の歪みが原因と言われて骨盤矯正をしても、

その場だけの治療になってしまうことが多いです。

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院