当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

いつも靴のかかとの内側からすり減ってくる、

今のところ痛みなどの症状も出ていないが、

治す必要はありますか??

という相談を受けました。

通常の歩き方では、

かかとの外側から地面に接地して、

そのまま小指側に重心がかかり、

徐々に内側に重心が移動してきて、

最後は親指に重心が乗ってくる、という歩き方になります。

これは、

身体重心を効率良く、前方に進めるために必要な動きです。

ですが、

内側から減ってくる、ということは、

簡単に説明すれば、

いきなり重心が内側に入って来てしまう状態で、

この状態で歩くと、

身体が不安定になりやすく、

身体の色々なところに力を入れて、

不安定性を補おうとします。

ですから、

この状態が長く続くと、

腰痛や膝痛、肩こりなどの要因となってくることも多いんです。

一般的には、

足の重心は内側に入っていた方が良いと言われますが、

かかとから足の裏全体、指先と重心が移動する

どのタイミングで内側に入ると良いのか、

かかとから接地して、

どういう重心移動で親指まで重心が移動するのか、

これが解らないと、

やみくもに内側に重心を入れたりするなどして、

正しい重心移動ができません。

当院では、

歩き方も分析して、

なぜ、かかとの内側から接地してしまうのか、

スムーズな重心移動のために何が問題なのか、

インソールなども作製して、

個々の身体に合わせた正しい重心移動ができるように、

治療を行っております。

かかとの内側が減ってしまう方、

インソールの興味がある方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院