当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

冬場の体力トレーニングで、

走るメニューが増えてから、

膝が痛くなり、

病院に行ったところオスグットと診断され、

練習を休むように指示を受けたが、

早く良くなるために、何か出来ることはありませんか、

という患者さんが来院されました。

オスグッドは、

太ももの前側の筋肉(大腿四頭筋)が、

運動などの負荷で硬くなり、

大腿四頭筋が骨に付くところ(すねの骨)で引っ張られることで、

お皿の下の骨(すねの骨)が痛みが出ます。

また、場合によっては、

その骨が出っ張ってくることもあります。

治療は、

一般的には、

太ももの前側の筋肉(大腿四頭筋)のストレッチと、

痛みのある間の運動の中止、を指導されます。

ですが………、

オスグッドは足首・股関節の機能回復、

そして運動中の上半身のポジションが重要で、

いくら運動を中止しようが、

大腿四頭筋のストレッチをしようが、

足首・股関節の機能回復と

上半身のポジションが改善されないと、

なかなか治らなかったり、何度も痛みが再発したりします。

そのため、

オスグッドを治療して早く良くなるためには、

足首や股関節の機能改善、

そして、上半身の使い方(ポジション)を治すことがポイントです。

的確に治療ができれば、

練習を休まなくてもオスグッドを治すことが出来ますし、

休んで大腿四頭筋のストレッチをしているだけより、

圧倒的に早く治ります。

オスグッドでお悩みの方、

膝の痛みでお悩みの方、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院