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踏み込んだ時に足首が痛い

2021.04.12 | Category: 下半身

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

    密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

毎週末にサッカーをしていて、

最近、足を踏み込んだ時に外くるぶしが痛くなる、

という患者さんが来院されました。

特に捻った覚えもなく、

怪我をしたわけでもない、と言っていました。

患部の状態を把握するため、

足首を曲げたり伸ばしたり、

捻ったりしても痛みが無く、

踏み込んだ時に痛みが出る、という事でした。

さっそく、その動きを再現してもらうとやはり痛みが出現。

このような場合、

踏み込んだ時の足首や足の動きと身体の使い方が問題になります。

この患者さんの場合、

踏み込んだ時に、

足が捻じれるような動きが出るため、

外くるぶしにストレスがかかるような状態になっていました。

そのため、

踏み込む際の重心のかけ方を意識してもらったところ、

踏み込んだ時の痛みが改善していました。

もちろん、

痛みがでている箇所に関しても治療を行いますが、

痛みが出る根本的な身体の使い方を治すことで、

安心してサッカーを行うことが出来ます。

痛みの出ている箇所だけを治療しても、

治療後は良いけど、サッカーをすると痛い、という繰り返しになってしまいます。

なかなか取れない痛みでお悩みの方、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

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