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肩こりと姿勢

2024.09.02 | Category: 上半身,下半身

慢性的な肩こりでお悩みの患者さんで、

姿勢も含め治してもらえないか、という相談を頂きました。

この患者さんは、いくつかの整骨院に行ったことがあり、

骨盤の歪みや筋力不足、などを指摘されて、

姿勢を矯正する治療や筋力を強化する機械なども試したが、

結局、肩こりがなかなか治らない、ということでした。

肩こりの原因には不良姿勢もあり、

さらになぜ姿勢が悪くなるのか、というと足も関係が深いんです。

身体の中で、唯一、地面に接しているのが足で、

足でバランスが取れていないと、

ふくらはぎや太ももでバランスを取ろうとして脚全体に負担が増えます。

その負担を分散させるために腰や肩や腕でバランスを取ろうとして、

身体全体の姿勢が悪くなってきます。

そのため、

身体全体の姿勢を治そうとするときには、

骨盤矯正や筋力強化の機械だけでなく、

足も見直さなければいけません。

この患者さんも、足の裏にパッドを貼って試しただけでも、

背すじが伸びやすくなり、良い姿勢が保ちやすいと仰っていました。

このような場合には、オーダーメイドインソールも効果的です。

当院では、症状の出ている局所だけではなく、

身体全体を評価して症状の出ている原因を見つけ治療を行っています。

症状が長引いてお困りの方、

姿勢を治したい方、

インソールに興味がある方、など、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

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