当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

新年になってからジョギングを始め、

最近になって膝の内側が痛く、

膝の曲げ伸ばしで音がなる感じがする。

このままジョギングを続けたいが、

何とかなりませんか、という治療が来院されました。

ジョギングで膝の内側が痛くなったり、

音がなったりするのは、

ジョギングの時の膝関節の動きの問題と、

膝関節に影響が強い足関節や股関節の機能低下により、

膝関節に過度に負担がかかってしまっている可能性があります。

この患者さんの場合には、

膝関節の動きや筋力には問題なかったものの、

股関節の動きや筋力が低下しており、

股関節の可動域の改善と、

股関節の機能向上を目的に体操をしたところ、

数回の治療で膝の曲げ伸ばしで音がなくなり、

ジョギングをしても痛くなくなってきました。

膝関節の痛みがあると、

一般的には膝関節そのものの問題を指摘され、

膝関節周囲の筋トレを指導されたり、

湿布や飲み薬などで安静にし、

痛みがなくなったら運動を再開するように言われたり、

身体や姿勢の歪みを指摘されたりしますが、

膝関節が痛くなるのは、

膝関節に痛みが出るような無理な動きが強制されているためで、

その痛みが出るような動きを改善させることと、

なぜ膝関節に無理な動きが強制されているのかを見極め、

膝関節そのものに負担がかからないようすることが重要です。

当院では、

痛みの出ている局所の状態を改善させることと、

なぜ局所に痛みが出るような状況になっているかを分析し、

局所の痛みの改善と再発しない身体の動き・使い方の改善を目指して、

治療を行っております。

膝関節の痛みでお悩みの方、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院