当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

ジムがお休みになっているので、

自宅でヨガや筋トレをしていたところ、

膝の曲げ伸ばしで音が鳴るようになってきて、

痛みがでないか心配、という患者さんが来院されました。

ジムに定期的に通っていたこともあり、

筋力や可動域も問題は無く、

筋肉の柔軟性も正常でした。

そうすると、

音の問題は膝関節の動きになります。

膝の曲げ伸ばしの動きを再現してもらうと、

太ももの骨とすねの骨が、

曲げ伸ばしで反対方向に捻じれるような動きが出ていて、

膝関節に負担がかかっていることが分かり、

これを止めるように手で押さえただけでも、

膝の曲げ伸ばしによる音は無くなっていました。

ですから、

治療はマッサージや筋トレではなく、

動きの改善になります。

膝の曲げ伸ばしで骨が捻じれてしまう動きのクセを

治してあげるような運動療法が必要になります。

この患者さんも

治療後には音が無くなり、

自宅でできる運動療法をお伝えして治療を終えました。

関節の音は、

どのタイミングでどこで音がするのか、

何が音を出しているのか、など、

その音の原因を詳しく調べることが大切で、

やみくもに治療しても改善しません。

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院