2週間くらい前から、

股関節の前側に詰まるような痛みが出る、

という患者さんが来院されました。

 

股関節の可動域や筋力、

痛くない側の股関節と比較しても、

とくに問題は見当たりません。

 

そこで、

次は動きの評価。

院内を歩いてもらい、

歩行の状態を検査すると、

痛い側の足で蹴りだしていく時、

股関節が過度に伸ばされていました。

 

この状態で歩くと、

常に股関節の前側には、

引っ張られるストレスがかかり、

徐々に痛みとなって現れてきます。

 

詳しく話を聞いてみても、

最近2週間くらいは、

身体の疲労、硬さを感じて、

ご自身でストレッチを行っていたが、

症状が改善しなかった、ということでした。

 

これを治療するには、

痛みの出ている股関節の前側の筋肉を緩めても、

骨盤の矯正をしても、

とりあえずストレッチをしても、

あまり効果は期待できません。

 

患者さん個々の身体の使い方を調べ、

それに合わせた身体の使い方(運動連鎖)を、

簡単な運動療法(リハビリ)として行い、

さらに、

再発予防のためには、

股関節の前側にストレスがかかってしまう歩行の仕方を

改善することです。

これは、

股関節の変形などがあっても同様です。

股関節の変形があると、

股関節周囲(特にお尻や大腿四頭筋など)の筋トレを指導されますが、

個人によって、

鍛えた方が良い筋肉と悪い筋肉があります。

ですから、

個人に合った運動療法(リハビリ)が重要になります。

 

股関節の症状でお悩みの方、

歩くと股関節が痛い方、

治療にいっても股関節のマッサージしかされない方、

股関節の痛みの原因は骨盤の歪みと言われている方、

歩き方を診てもらったことが無い方、など

気になる方は当院まで。

 

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