肩こりに関する健康番組で、

肩の巻き込みが肩こりになりやすく、

手を外側に開くように回し、

胸を張るようなポーズをすると肩こりの緩和になると

整体の先生が言っていました。

確かに、

胸を張るような姿勢をすると

一般的に7割程度の人は症状が改善すると言われていますが、

逆に3割程度の人は症状が悪化する恐れがあるので、

ご注意を!!!

また、

肩の巻き込みで肩こりになっている人は、

歩行時に、肩が巻き込んでいる側の足が前方に出づらくなっており、

足の運びが遅くなってしまうのを、

肩を前に出す事によって、

遅くならないようにかばっている傾向があります。

気になる方は当院まで。