- Blog記事一覧 -下肢の痛みや違和感
当院では、
コロナウィルス対策として
3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。
・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気
・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける
密集を避けるため、来院時のご予約のお願い
・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底
・オゾン発生器による空間除菌
緊急事態宣言が伸びて家で仕事をする期間がまた増え、
通勤が無くなり外に出る機会が減り身体を動かす事も減っています。
運動不足からランニングやウォーキング等で運動をする方がが増え始め、
当院でも、膝や股関節に痛みや歩きにくさなどの症状を
訴える方が増えてきました。
運動をすることはとても良いことで、
これから暖かくなるにつれて運動をしやすい気候にもなってきます。
ですが、
コロナ禍であまり動いていなかった状態から
思い立ったように運動を始めると
身体の中で動きやすい箇所と動きにくい箇所があり、
このような身体の状態で運動による負荷がかかると、
身体にはストレスとなり、痛みや違和感が出る事が多くなります。
このような場合、
運動時の身体の使い方が偏ってしまい、
意識的に動かしやすい膝や股関節に負担が集中して
痛み・違和感が出ている方が多いです。
当院は身体の使い方を診て負担の掛からない身体の動かし方
になるように治療して痛みを取るのはもちろんのこと、
怪我や違和感を完治させ、
運動しやすい身体、運動しても痛みの出ない身体になること目指して
治療していきます。
気になる方は当院まで。
正しい治療・正しい整骨院
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
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