膝の裏が痛くて、

膝の曲げ伸ばしが辛く、

しゃがみこむ、などの日常動作に支障が出ている、

という患者さんが連休前に来院されました。

 

膝の裏が痛くなる人の特徴的な動きは、

歩くときに、

踏み出した足に荷重していったときに、

膝関節を伸ばす動きが早く出てしまう、という傾向です。

 

この状態で、

日常生活を送っていると、

膝関節が伸びる動きが過剰に出てしまい、

膝関節の裏を支える筋肉に負担がかかって、

その筋肉が段々と硬くなり、

結果的に膝の裏の痛みとなって現れます。

 

膝の裏が痛い、と治療を受けに行くと、

膝の裏の筋肉が硬くなってますよ、とか、

骨盤が歪んでいて、左右の足に均等に荷重してないからですよ、とか言われ、

骨盤の歪みを矯正したり、

膝の裏の筋肉を緩めて、とりあえず症状を緩和させたりしますが、

根本的に、

膝の裏になぜ負担がかかっているのか、

膝の裏に痛みが発生する動きは何なのか、

という原因を改善しない限り、

症状が完全に治ることはありません。

 

この患者さんにも、

日常生活で膝が早く伸びている状況を説明したところ、

思い出したように、心当たりがある、と言っていました。

 

膝の痛みでお悩みの方、

膝の痛みは治らない、と思って諦めている方、

膝の痛みで通院しているが改善しない方、など、

気になる方は7日から当院まで。