段々と暖かくなり、

運動を始める人も多いのではないでしょうか。

春にマラソンのレースに参加するため、

走る距離を伸ばしたところ、

走った後にお尻から太腿の裏が痺れる、

という患者さんが来院されました。

話を聞くと、

日常的にも良く走っているため、

なぜ痺れが出たのか、解らないということでした。

患者さんの動き・身体のバランスを見るため、

歩行動作を確認すると、

歩く時に骨盤を強く捻って歩いていました。

このような歩き方をしていると、

段々と股関節や股関節を支える筋肉に負担がかかり、

よく言われる坐骨神経痛や、

痛み・痺れといった症状が出てきます。

この患者さんの場合にも、

日常的に走る距離や走るペースでは問題なかったものの、

レースに向けて運動強度を上げた結果、

症状が発生してしまったのです。

このような症状を治すには、

股関節周囲のストレッチなどを行うと、

一時的には症状は改善します。

しかし、

根本的に治すには、

骨盤を過度に捻って歩く・捻って走る、という

動作そのものを改善させなくてはなりません。

この患者さんにも、

骨盤の捻りが起きてしまう原因を説明し、

股関節周囲のストレッチと、

自宅でできる運動療法(リハビリ)を指導して、

次回のご予約を頂きました。

当院では、

症状が発生する原因を、

動きの中でも検査し、

治療に取り入れています。

運動中に痛みが出る、

運動後に症状が悪化する、

運動をしたいのに症状が気になる、など、

気になる方は当院まで。