本日、テニスの練習中に肘が痛くなった患者さんが来院されました。

いわゆるテニス肘で、

上腕骨外側上顆炎と言い、

肘の外側の骨(外側上顆)の、

筋肉の付着部で起きている炎症症状になります。

手首を反らせたり、指を伸ばしたりする筋肉の使いすぎによって

炎症が起きてきます。

そのため、ストレッチなどでも痛みを十分に抑えることもできますが、

特に小指側の筋肉に過度に負担がかかるような使い方をしているのが、

根本的な原因になってきます。

根本的に治すためには、

小指側の筋肉に過度に負担のかからない使い方を覚えると、

痛みもなくテニスをすることができます。

気になる方は当院まで。