当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

毎日、日課の散歩をしているが、

いつも歩いた後に肩こりがひどくなる。

特に荷物などを持って歩いているわけではなく、

長時間歩くわけでもなく、

30分程度の散歩でも肩こりが出てくる、

家で座っていても肩こりは無いのに、

運動と思って散歩すると肩がこる、

歩かない方が良いのでしょうか。

というお問い合わせを頂きました。

肩こりは腕や体幹・胸郭の影響が強く、

家で座っていても肩がこらない、ということは、

姿勢や歪みの影響ではなく、

歩いている時の身体の動きに問題がある、

ということになります。

では、何が問題かというと、

歩いていて肩こりが出る人は、

歩行時に肩や肩甲骨が特徴的な動きをします。

これを改善すれば、

歩いている時の肩こりは改善します。

ですが、

なぜ肩や肩甲骨が特徴的な動きをするかは、

個々の身体の特性によって変わります。

そのため、

歩いていて肩こりが出るという人は、

いくらマッサージをしても、

安静時の姿勢や歪みを直しても、

歩行時の肩や肩甲骨の動きを改善しなければ、

肩こりは改善できません。

当院では、

個々の身体の動きや特性を見極め、

症状に合わせて治療を行っております。

肩こりでお悩みの方、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院