今日は暖かくなる予報ですが、

最近の寒さで、

背中の張りが強くなって、

背中に痛みを感じ、

息苦しさも感じる、という患者さんが来院されました。

 

寒さで縮こまる、

年末で仕事が忙しい、

忘年会が続き疲れている、など、

様々な理由で背中の張りが出やすくなります。

 

背中(胸郭)は、

質量(重さ)が身体全体の中で占める割合が大きく、

背中(胸郭)が硬くなると、

上半身が一つの塊のように動いてしまうため、

ギックリ腰、肩こり、寝違いなど、

様々な症状を引き起こす要因になってしまいます。

 

この患者さんの場合も、

身体の側屈(横に倒す動き)を見てみると、

左右ともに硬くなり、

側屈運動が制限されていました。

ちなみに、

側屈運動が制限されていると、

特に腕が挙げにくくなりやすいんですよ。

 

これを改善させるためには、

マッサージやカイロなどの矯正では難しく、

動きの悪さを改善させるリハビリ(運動療法)が必要になります。

 

運動療法もただ硬い方向に動かしたり、

ストレッチしたりするのでは効果的ではなく、

個人の身体の特性に合った動きを取り入れた運動療法が必要になります。

 

最近、背中の張りが気になる方、

背中や肩こりが治らない方、

腕の挙がりにくさを感じている方、

寝違いやギックリ腰を繰り返してしまう方、など、

気になる方は当院まで。

 

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院