当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

犬の散歩で歩いていると、

太ももの前がパンパンに張ってきて、

歩くのもしんどくなってくる、

自分でストレッチと入浴中のマッサージをしているが、

他に方法はありませんか、という患者さんが来院されました。

太ももの前側がパンパンに張ってくるのは、

主に大腿四頭筋という筋肉の緊張が強くなっている状態です。

この筋肉が歩行時や日常生活で張ってきてしまうのは、

よく言われる使いすぎというような、

大腿四頭筋を過度に使って生活しているわけではなく、

日常生活や歩行時に大腿四頭筋に負担がかかりすぎているためです。

そして、

よく見極めなければいけないのが、

大腿四頭筋という大きな筋肉の、

股関節に近い上のほうがパンパンになっているのか、

膝関節に近い下のほうがパンパンになっているのか、

これによっても大きな違いがあるということです。

これらがしっかり見極められないと、

太ももの前側が張っているという状況に対して、

ストレッチをしたりマッサージをしたり、

姿勢の問題と言われ骨盤の矯正をしたり、

筋力不足と言われ筋トレを続ける、というような治療になります。

太ももの前側が張ってくるには、

特徴的な負荷のかかる動きがあり、

大腿四頭筋の上か下かでその動きも変わってきます。

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院