- Blog記事一覧 -筋力と可動域
当院では、
コロナウィルス対策として
3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。
・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気
・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける
密集を避けるため、来院時のご予約のお願い
・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底
・オゾン発生器による空間除菌
腰の動きが悪くて整骨院に通院したところ、
体幹の筋力不足だから動きが悪くなる、と言われ、
自宅でも筋力訓練を行っていたが、
なかなか腰の動きが良くならない、という患者さんが来院されました。
早速、動きを診てみると、
やはり腰の動きが悪い状態でした。
ですが、この時、気を付けなければいけないのが、
腰の動きの悪さは、
ただの筋力不足かどうか、ということです。
腰や股関節、体幹などは、
もともと動く構造になっており、
どんなに筋力を鍛えても、
もともとの動きが悪ければ、
腰がスムーズに動くことはありません。
この患者さんも体幹から腰と連動して動くように
運動療法を行ったところ、
腰の動きが改善していました。
このような症状では、
まず可動域から改善させると、
筋力もスムーズに発揮できるようになり、
結果的に治りも早くなります。
動きの悪さが気になる方はお気軽に当院まで。
正しい治療・正しい整骨院
千歳船橋駅前整骨院
千歳船橋駅前鍼灸院
« 首と頭の緊張