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踵の外側にインソール

2020.09.30 | Category: 下半身

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

    密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

O脚で治療を受けに行ったら、

重心を内側に入れた方が良いから、

踵の外側を持ち上げるインソールを入れた方が良い、と言われ、

数日間、インソールを使ってみたが、

何となく痛みが増してきた気がする、

このまま使っていて良いのか、という相談を受けました。

O脚は踵の外側を持ち上げて、

重心を内側に入れるようなインソールを入れた方が良い、

と言われることも多いのですが、

踵の外側を持ち上げたことによる下肢の運動連鎖を考えると、

逆に膝関節の痛みが悪化してしまう人もいるんです。

ですから、

外側を持ち上げて痛みが悪化してしまうような人は、

内側を持ち上げると良い場合もあります。

そのためには、

O脚だから外側を持ち上げる、という安易な考えではなく、

内側と外側のどちらを上げた方が、

O脚が矯正されるか、という個人に合わせた運動連鎖を見極める必要があるんです。

O脚でお悩みの方、

気になる方は当院まで。

正しい治療・正しい整骨院

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千歳船橋駅前鍼灸院

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〒156-0055
東京都世田谷区船橋1-29-2

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