当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

今週の雪や寒さで、

背中の張りを強く感じるようになり、

何となく呼吸もしにくいような気がする、という患者さんが来院されました。

話を聞くとご自身でも、

ストレッチをしたり、ジムで筋トレもしている、

身体を動かしているのになんでなのか、ということでした。

そこで身体をチェックすると、

確かに筋力はしっかりしていましたが、

胸郭の動きが圧倒的に不足していました。

胸郭は呼吸では動いていますが、

意識的に動かさないと、

日常生活であまり動かすことがありません。

また、

胸郭の動きは複雑で、

曲げる・伸ばす・回す・倒す・並進、など、

かなり細かく分類できます。

ですから、

どの動きが少なくなっていて、

どの動きを取り入れれば胸郭の柔軟性が戻るのか、

これを個々の身体に合わせて見極めることが重要です。

間違って動かしていると、

余計に胸郭の柔軟性は低下してきます。

くれぐれもご注意を。

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

昨日は東京でも10cmの積雪があり、

今朝もいたるところでアスファルトが凍っていて、

歩くことも大変な状況になっています。

今日も日陰や路地などでは雪が溶けないと言われていますので、

通勤やお出かけの際にはご注意ください。

カレンダーでは明日から3連休となりますが、

当院は月曜日の祝日が9時～13時の診療となります。

お間違えのないようご注意ください。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

当院では、

コロナウィルス対策として

3つの密(密閉・密集・密接)を避ける対策をとっております。

・密閉⇒院内窓・入口ドアを開放しての換気

・密集⇒使用するベットを少なくして距離を空ける

　　　　密集を避けるため、来院時のご予約のお願い

・密接⇒マスクの着用、アルコール消毒の徹底

・オゾン発生器による空間除菌

新年明けましておめでとうございます。

年末年始の休診も終わり、

本日より通常通り診療しております。

今日は東京は雪の予報もあり、

かなり冷え込んでおります。

くれぐれも体調管理にご注意ください。

今年も宜しくお願い致します。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院