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下半身 | 千歳船橋駅前整骨院の記事一覧

交通事故は先に整骨院でも

2024.03.18 | Category: 上半身,下半身

以前、当院に通院していた患者さんが交通事故に遭ってしまい、

まだ病院に行っていないが、

先に整骨院に行っても診てもらえるんですか??という相談を受けました。

交通事故に遭ってしまった場合には、

医療機関を受診して診断書をもらう必要があるのですが、

先に当院にご来院頂いた場合には、

症状を細かく把握して紹介状を作成し、

当院で懇意にしている医療機関をご紹介しております。

交通事故後は医療機関を受診後、

定期的に医師の診察を受けてもらう必要がありますので、

どこの医療機関に行けばよいか解らない、

細かい症状まで伝えにくい、

どこか紹介してもらえると安心など、

お気軽にご相談ください。

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

シーバー病と言われたが

2024.03.13 | Category: 下半身

かかとの痛みで病院を受診したら、

シーバー(セーバー)病と診断と言われ、

湿布はもらってきたが、運動を早く再開したいため治療できませんか、

という患者さんが来院されました。

成長期のオスグットやシーバー病というのは、筋肉に過剰な負荷がかかり、

その筋肉が骨に付着する部分(膝やかかと)に牽引力が働いて、炎症や痛みが起きてきます。

ですから、湿布を貼って安静にしていると、

牽引力が働かないために炎症は治まり痛みが引いてきます。

ですが、筋肉に過剰に負荷がかかる使い方・動き方が続いていると、

また症状が出てくる可能性が高くなります。

では、どうすればいいのか。

シーバー(セーバー)病になる人は、

つま先に荷重がかかりやすい傾向(身体の使い方のくせ)や、

足関節が硬すぎる・柔らかすぎる、ことが影響します。

これらを確認して改善してあげることで安静にする必要もなく、

体育や運動なども休む必要もありません。

ふくらはぎや足の裏のマッサージやストレッチなどをしても、

その場だけ良くなった気がしますが、根本的な解決にはなりにくく、

運動をすると痛い、痛いから休む、という悪循環になってしまい、

痛みが取れない期間が長くなると、

そのまま運動を諦めてしまう学生もいます。

当院では、

痛みの出ている局所だけではなく、

痛みの原因となる身体の動き・使い方のくせまで見直し、

症状を気にせず運動ができるように治療しております。

成長期の痛みでお悩みの方、

運動の中止を指導されてお困りの方、

運動を中止しているのに痛みが引かない方、など

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

身体の緊張にカッピング

2024.03.12 | Category: 上半身,下半身

気温差や天気の変化が大きい日が続いています。

このような日が続くと、身体を調整している自律神経が乱れやすくなります。

自律神経には、交感神経(緊張・興奮状態)と副交感神経(リラックス・休息状態)があり、

最近のような気温差や天候の乱れは、無意識のうちに身体へのストレスとなり、

交感神経が常に緊張した状態が続きやすくなります。

そして交感神経の緊張が持続的に続くと、身体の抹消の血管が収縮して、

毛細血管の血流が低下し頭痛や疲労感、肩こり、腰痛や関節痛、ギックリ腰などが起きやすくなり、

風邪や感染症など様々な病気が発生しやすくなります。

そのため、自律神経のバランスはとても重要で、当院ではカッピング治療を行っています。

カッピングを行うと、

抹消の血流が増加し、緊張状態にある交感神経の働きを抑えて副交感神経が優位になり、

自律神経の働きを整える効果が報告されています。

最近の天気・気温差で疲労感を感じる方、

特に何もしていないのに身体が硬い・緊張しているように感じる方、など、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

インソールで身体が真っ直ぐに

2024.03.11 | Category: 上半身,下半身

もともと姿勢も気になっていて、

歩行時に体幹が左右に動く癖があり、

歩くと疲れやすい、

インソールで改善できませんか、という患者さんが来院されました。

歩行時に身体が左右に動いてしまうのは、

歩くという前方へ進む単純な動きが、

何かが原因で前方へ行きにくくなり、

横方向へ力が逃げていることが多いです。

そのため、

前へ進むためのエネルギーが横方向へ分散し、

ただ歩くだけでも疲れやすくなってしまい、

さらに続くと、腰痛やO脚、肩こりなどの原因になってきます。

作製したインソールがこちら↓

一般的には足と靴の隙間を埋めるようなインソールが多いですが、

この患者さんの場合には、

足の甲の小指側(※ここは誰でも通常は靴と接地していて隙間はありません。)を、

数ミリ高くなるようにインソールを作製しました。

当院では足の隙間を埋めるようなインソールではなく、

個々の症状や歩行分析による身体の動きを見極め、

個々の身体に合ったインソールをオーダーメイドで作製しています。

姿勢が気になる方、

姿勢を周りの方に指摘される方、

市販のインソールで合わない方、など、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

膝関節の動きが悪い

2024.03.08 | Category: 下半身

膝関節が曲げにくく、

痛くない方の膝関節と比較すると、

圧倒的に動きが硬く曲がる角度も少ない、

医療機関では注射をしているが、

治療でなにかできませんか、という患者さんが来院されました。

膝関節の曲げ伸ばしには、

様々な要因が関係しており、

膝関節の前側の筋肉や軟部組織の影響で動きが悪い、

膝関節の後ろ側の筋肉や軟部組織の影響で動きが悪い、

半月板や膝関節の腫れなど、膝関節の中の影響で動きが悪い、など、

個々の膝関節の曲げ伸ばしには何が最も影響を与えているのかを明確にして、

それぞれに合った治療を行うことで膝関節の動きは改善します。

膝関節が曲がりにくいからと言って一生懸命に曲げる練習をしても、

膝関節が伸びにくいからと言って一生懸命に伸ばす練習をしても、

そもそも何が影響しているのかがわからないと、

なかなか動きの改善にはなりません。

当院では、

関節の動きや身体の使い方、患部の状態など、

様々な箇所を確認して原因を見つけ、

個々の状態に合わせて治療を行っています。

膝関節の痛みでお悩みの方、

膝関節の動きが悪くてお困りの方、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

保険外でも安心してご来院ください。

2024.03.07 | Category: 上半身,下半身

最近、天気のせいか身体が重だるく、治療してほしいという患者さんが来院されました。

以前も身体のだるさなどがひどくなると整骨院や鍼灸院に行っていたそうで、

その時は、だるさや疲労感のような症状でも健康保険を使っていた、ということでした。

整骨院では、健康保険の適応には決まりがあり、

骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷に該当する急性期のいわゆるケガが健康保険の適応となります。

この患者さんは、以前は使えたのに…、なぜですか、という事でした。

当院では、

患者さんの健康保険を大切に取り扱い、

健康保険の適正使用に取り組んでおり、

どんな症状でも健康保険の適応ということはありません。

この患者さんのように、

健康保険の適応外でも保険適応となるような整骨院で健康保険を使うと、

患者さん自身も保険の不正請求に加担したことになります。

そのため、当院では、

健康保険の適応外の症状に対して、

全身調整などの自費診療で、患者さんの症状やニーズに合わせて、

健康保険外で幅広く治療することができますので、安心してご来院ください。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

ギックリ腰を予防する

2024.03.05 | Category: 上半身,下半身

ギックリ腰で数日間、安静にしていたら痛みが減ってきた、

治療にも通いたいが、ギックリ腰が治った後に再発しないためには、

何が必要ですか??セルフケアで何かできませんか??という患者さんが来院されました。

ギックリ腰になってしまう人は、

多くの場合、

日常生活動作や仕事中の姿勢やスポーツなどにより、

腰部に負担が集中することで、何気ない動作の瞬間に急な腰の痛み(ギックリ腰)となって出現します。

ですから、

普段の生活や趣味の運動・仕事などで腰部に負担が集中しないように、

身体の使い方の癖を見直すことがおすすめです。

特に何回もギックリ腰を繰り返してしまう人ほど姿勢や身体の使い方の癖があります。

歪みや筋力不足がギックリ腰の原因と言われたりしますが、

歪みがある人はかなりの人数がいるのに、ギックリ腰になる人とならない人がいます。

また、細身で筋力がない人でもギックリ腰にならない人がいて、

ジムで身体を鍛えて筋肉が発達している人でもギックリ腰になります。

この違いは何か、

これは、歪みや筋力以外の要素で、身体の動きや使い方です。

ですから、

ご自身の身体の動き・使い方にどんな癖があって、

どのように腰に負担がかかっているのか、

これがわかると、

日々の生活の中でギックリ腰にならないように、

効果的な体操やストレッチなど、

身体の使い方・動きを改善させることができ、ギックリ腰の再発予防になります。

ギックリ腰になってしまった人、

ギックリ腰になりそうでお困りの人、

何度もギックリ腰を繰り返して不安な人など、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

リハビリを頑張っているが

2024.02.29 | Category: 上半身,下半身

変形性膝関節症で手術を受けて、

退院後にリハビリを頑張っているが筋力がなかなか回復せず、

筋トレが足りない、と言われる、

整骨院でなにかできませんか、という患者さんが来院されました。

人工関節などの手術後、リハビリを頑張っていてもなかなか筋力が回復しない方は、

リハビリが足りないのではなく、

鍛えている筋肉が筋力を発揮しにくい状態になっていることも考えられます。

具体的には、

通常、筋肉が収縮して筋力を発揮するためには、

細かい筋繊維が収縮と弛緩でスライドするようになっているのですが、

手術後などではこの筋繊維のスライドが起こりにくくなり、

結果的に筋力が発揮しにくい状態になってしまうことがあります。

そうすると、

どんなに一生懸命にリハビリを頑張ってもなかなか思うように筋力が回復しません。

ですから、

筋力を鍛えたい筋肉の筋繊維がスライドしやすい状態にすること、

姿勢や身体の動かし方を治したり、

マッサージ・ストレッチや電気治療などを行うことなどが有効です。

当院では、

整形外科でリハビリを行っていた施術者もおり、

医療機関とも協力しながら、

個々の手術後の状態に合わせて治療を行っております。

手術後の経過が良くない方、

筋力がなかなか回復しない方、など、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

交通事故は安静で治る??

2024.02.21 | Category: 上半身,下半身

年末に交通事故に遭ってしまい、

今年になって医療機関を受診して湿布と飲み薬をもらい、

医師の指示どおり安静にしていたが、首や肩などの強い痛みは治まったけど、

何となく身体の動きも固く可動域も悪くなった気がする、

仕事をしていると何となく痛みが出てくる、

医療機関では問題ないと言われたが、

このまま様子を見ていくしかないですか、

という相談を受けました。

交通事故に遭い医療機関を受診すると、

湿布や薬をもらって安静にしている方も多く、

定期的に医療機関の診察を受けて、

時間とともに安静時の痛みは緩和してくることは多いです。

ですが、

その後の身体機能の回復には、安静だけでは不十分で、

身体の可動域や筋力などを回復させる治療が必要になります。

当院では懇意にしている医療機関と協力しながら、

医師の診断や治療の指示を受けて、交通事故に遭った直後からでも、

痛みを抑える電気治療や超音波治療器を用いたり、

必要であればコルセットなどの固定装具も使用し、

症状の程度に合わせて身体機能回復のためのリハビリもおこなっています。

交通事故の治療は、

長期間にわたりいつまでも治療ができるわけでななく、

ある程度の期間が決められており、

その期間内に治さないと、そのまま後遺症として残ってしまう恐れもあり、

出来る限り早期に的確な治療を始めることが効果的です。

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

お尻が痛い

2024.02.19 | Category: 下半身

最近、お尻から太ももの外側にかけて痛みを感じるようになり、

医療機関でレントゲン検査を受けたが腰や股関節に問題はないと言われた、

自分でできるセルフケアや体操などはありませんか、

という患者さんが来院されました。

お尻や太ももの痛みやしびれで医療機関を受診し、

レントゲン検査でも問題がなければ、

腰や股関節の変形などではなく、

お尻周囲の筋肉の過剰な緊張などが影響してきます。

また、太ももの外側だけのしびれや痛みだと大腿外側皮神経痛などと言われたりしますが、

お尻から太ももの外側だと殿皮神経や上殿神経などが影響していることが多いです。

これらの神経症状は多くは、

神経の通る経路のどこかで神経が刺激されて痛みやしびれが起きているため、

神経が刺激されている箇所での刺激がなくなれば症状も改善することが多いです。

ですから、自分でできるセルフケアとしては、

股関節周囲の筋肉のストレッチが効果的です。

それでも症状が改善しなければ、

股関節周囲に負担がかからないような身体の動きや使い方を改善する必要があるため、

お気軽に当院までご来院ください。

インソールの作製も含め、

身体の動きや使い方を改善して根本的な症状の改善を目指します。

お尻の痛みでお悩みの方、

気になる方は当院まで。

千歳船橋駅前整骨院

千歳船橋駅前鍼灸院

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